Descriptions Aumentare la massa muscolare: Come far crescere i tuoi muscoli e allenare la tua massa muscolare - Aumenta la tua forza e la tua energia allenando i tuoi muscoli al meglio EBook gratuito
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Aumentare la massa muscolare e ridurre la massa grassa - Guida per principianti ed esperti
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Per conoscere le basi dell’aumento della massa muscolare e sapere come ottenere rapidamente ed efficacemente il corpo dei propri sogni.
Chi oggi si avvicina al tema dell’aumento della massa muscolare, si trova di fronte ad una quantità infinita di informazioni, che spesso confondono più che chiarire. Non di rado, vengono promessi mari e monti e spesso l’interesse principale è la commercializzazione di qualche nuovo presunto ritrovato miracoloso. Il tema in realtà non è così complesso come aziende e pubblicitari vogliono far credere. Fondamentalmente è piuttosto semplice se se ne conoscono i principi basilari e se ci si attiene ad essi con disciplina ferrea.
In questo libro presenterò dettagliatamente ciò che serve per avere un fisico più robusto e muscoloso e spiegherò cosa in realtà non funziona. Imparerete a conoscere i processi essenziali che portano ad uno rapido aumento della massa muscolare e alla diminuzione della massa grassa. Approfittate dei programmi di allenamento e alimentazione e, con l’aiuto di questa guida, imparate di cosa ha veramente bisogno il vostro corpo nelle varie fasi del processo di costruzione di un corpo muscoloso.
Non buttate più denaro dalla finestra e non sprecate il vostro tempo con esercizi che non promettono risultati effettivi. Aumentare la massa muscolare non è più una chimera e questo libro mostra in semplici passaggi come raggiungere il corpo desiderato.
In questo libro scoprirete inoltre…
- … perché aumentare la massa muscolare è molto più facile di quanto si pensi
- … quali sono i principi che portano realmente al successo
- … i principi base della costruzione della massa muscolare e della riduzione della massa grassa
- … un metodo semplice e affidabile per aumentare la massa muscolare senza ingrassare
- … come bruciare efficacemente i grassi
- … come essere certi di fare progressi
- … il motivo per cui gli esercizi completi, che coinvolgono tutto il corpo, sono migliori degli esercizi mirati soltanto ad alcune parti.
- … Super set per il massimo risultato
- … un programma di allenmento pronto all’uso
- … i principali integratori alimentari
- … e molto, molto altro ancora!
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